****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: WADY POSTAWY: nie ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nie CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? ****PYTANIA [...]
Niektórzy tak mają, że psychostymulanty trzymają ich długo. Ja np. jak wezmę coś mocnego przed porannym treningiem o 9, to na kolejnym o 17 czasami czuję jeszcze jego działanie.
Ronowicz wydaje mi się że rzetelnych i cennych wskazówek może udzielić ci Wojciech Adamusik.W swojej szkole uczy on KALI. Jest to sztuka walki opierająca sie na posługiwaniu sie nozemi i pałką (eskrimą).A tak po za tym moim skromnym zdaniem trzeba naprawde długo trenować aby móc sie w takiej sytuacji obronić.Ja plolecałbym próbę pobicia rekordu [...]
Doszło do jakiegoś urazu podczas jazdy na rowarze albo w ciagu dnia, nawet pozornie drobny złe ulożenie nogi jakiś zeskok ? Jak długo trwała jazda na rowerze i czy robisz to regularnie ?
Witam. Wracam ponownie z tą samą prośbą. Przez długi czas starałem się korygować technikę aż doszedłem do takiego poziomu jak na filmikach. Nie pytajcie dlaczego taki ciężar, dlaczego tylko tyle osiągnąłem. Długo by opowiadać. Powiem w skrócie - jestem piłkarzem nie kulturystą. high pull 5 razy 46kg przysiad 5*58kg wiosło 5*56kg W wiośle to jest [...]
Jak chcesz się przygotować do zawodów i potrzebujesz jakiejś pomocy to najlepiej sie spotkać bo pisac można by bardzo długo.Odezwij się do mnie na gg.dam Ci mój tel .i możemy się spotkać to Ci powiem to i owo.pozdro...
Bierzesz biako i puszty kubek po jogurcie i idziesz do sklepu gdzie zawsze robisz zakupy, stawiasz kubek na wadze , a następnie sypiesz do kubka białko tak długo aż waga pokaże 30 gram, gdy sie tak stanie to przestań sypać, weź pudełko po jogurcie w którym jest białko i flamastrem lub markerem zaznacz poziom do którego sięga białko. Teraz za [...]
ankieta raczej nie potrzebna, bardziej chodzi mi o opinie użytkowników tego środka,{bo zapewne nie jest ich dużo}:to jak długo ktoś ciągnął cykl,jakie dawki,odblok,efekty co do mnie: wzrost 176,waga 86,bf15%,staż 4 lata z przerwami,cykle przebyte, 50 tabs mety{testowałem :} } ostaryna no i mam niski poziom naturalnego teścia więc nie lubię na [...]
Nie trzymaj za długo w wodzie, żeby się nie rozpuścił. (Mi to się przydarzyło). I jak już włożysz na zęby to za**** go trochę. Wtedy na pewno nie będzie spadał. Porządnie ufomowany ochraniacz powinien ci przylegać do zębów i się w ogóle nie zsuwać. Zmieniony przez - nastic w dniu 2007-11-29 20:51:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kreta: 5g w DNT - dowolnie 10g w DT rozbite na dwie porcje beta: 5g dziennie (dowolna pora, ja stosuję 25 minut przed treningiem, bo wtedy słabiej czuje mrowienie w ciele - skutek uboczny betki. a w DNT biorę dowolnie) długość cyklu na krecie to jak zwykle beta alanina - śmiało kilka miesięcy, bo poziom karnozyny długo rośnie Zmieniony przez - [...]
a no chyba ze tak ;-) mało popularny chyba u nas bo nawet na all... bez szału z dostepnoscia, a przeciez u nas firma dosyc długo na rynku, pamietam kiedys byly testowane na Sfd dwa suple tej firmy, Stacker Rush i jeszcze cos, jeden bardziej pobudzal drugi dawal lepsza pompe Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-31 17:00:57
[...] ten temat "CroCop - moglem walczyc dalej" dales do zrozumniena ze CroCop przegral a ja akurat nie lubie ogladac walk ktorych znam wynik szczegolnie tych na ktore dlugo czekalem. Robiac to zepsules mi chumor i sprawiles ze nie chcialo mi sie tej walki ogladac i nie ukrywam ze mnie to strasznie wpienilo i to tyle w tym temacie. [...]
trenować cały rok na masę możesz tylko pytanie po co... jak długo jednym planem? ja bardzo rzadko ćwiczę dłużej niż 6 tyg. pomiędzy kolejnymi planami musisz robić min. tydz. regeneracji. bez diety będzie kupa - odżywki ci tego nie zastąpią... tutaj masz gotowe uniwersalne rozpiski http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html
[...] mono mozesz odstawic-bedzie na pozniej a w DNT brac wowczas 2 razy dziennie GM wiec: DT: rano GM przed tren Nitro E DNT: rano GM po poludniu GM i bedzie ok co do tego czy nitro brac pozniej - nie bierz od poczatku, jesli skonczy sie, to zakoncz cykl, osobiscie nie lubie ciagnac cyklow tak dlugo, ale jesli tobie to nie bedzie uciazliwe to rob
[...] Chyba, ze HP + CP ? Duza pucha cp i horse lecz nie styknie horsa na 6tygodni a z wlasnego doswiadczenia kreta zaczyna mnie kopac po 5tyg i trzyma do 8 bardzo fajnie, bardzo dlugo moj organizm ja magazynuje, ciezko mi zdobyc wysokie stezenie lecz np. po cp w 5tyg byla miazga jak ruszylo to dokupilem jeszcze jedna mala puche i zmiarzdrzylem samego [...]
zalezy jakiej mocy kupisz ale ogolnie ciagnie nie malo... piecze sie krotko ale czysci w ch.uj dlugo ale takie zalety grilowania soga bym odbil ale niemoge jak wiesz pozdr. i zmacznego grilowania jak juz go bedziesz mial to upiecz sobie piersi z kurczaka tylko najpierw zostaw je na noc np. w musztardzie pozdr.
ok wielkie dzieki, aha jak dlugo brac kreatyne ile tygodni???? za okolo 3-4 tyg bede mial przerwe od hemorage 2 tygodnie tak jak zalecaja producenci czy wtedy wrzucic 5g kreatyny rowniez przed treningiem czy rano sie bieze???? i cos jeszcze na pobudzenie jak mozesz polecic zeby brac w momencie jak bede mial przerwe od hemorage, zaznacze ze kawa i [...]
czyli hcg zaczynam juz w 12 tyg? (jedzac jeszce winstrol, mjac na uwadze ze po dece 14 dni) a co z proscarem? to sa twoje doswiadczenia praktyczne czy czysto teoretyczne??? . a co z efektem deca-dick:D dlugo to sie utrzymuje bo nie chce zeby mnie kobieta opuscila
Skąd ludzie biorą te pomysły xd najlepiej zrobić tak jak napisał Michał, pogłębić deficyt ewentualnie jak długo właśnie stoisz w miejscu to po prostu podbić kalorie na kilka tygodni i potem zaatakować dużo mądrzej. Robiłeś jakieś dni z wyższą kaloryką? Tutaj właśnie może być problem, tak jak Michał pisze, organizm się zaadoptował
